Swole.fit vs JEFIT
JEFIT er en træningsplanlægger med et stort øvelsesbibliotek, færdige programmer og et socialt fællesskab. Swole.fit planlægger din progression og logger også mad, cardio og kropsmål. Sådan klarer de sig.
Det korte svar
Vælg Swole.fit hvis du
- vil have mesocyklusser der sætter volumen per muskel uden at betale
- vil have styrke, cardio, mad og vejninger på én tidslinje
- vil have appen på svensk, norsk, dansk eller finsk
Vælg JEFIT hvis du
- vil have apps til telefon og ur i dag
- vil vælge mellem tusindvis af færdige programmer
- vil have grupper og private beskeder med dine træningsmakkere
Funktion for funktion
- Pris
Swole.fitGratis, ingen reklamer. Beast Mode-ekstraerne er planlagt til 12,99 US$ om måneden, men du kan ikke betale endnu.
JEFITGratis app. JEFIT Elite koster 12,99 US$ om måneden eller 69,99 US$ om året (amerikansk App Store).
- Gratisversion
Swole.fitUbegrænsede træninger, planer og egne øvelser plus hele tidslinjen og eksport af det hele. Statistik dækker de seneste 7 dage.
JEFITEgne og færdige rutiner, 1.400+ øvelser, logning og historik, og et begrænset antal Instant Workouts. Elite giver ubegrænsede Instant Workouts og ingen reklamer.
- Programmering
Swole.fitMesocyklusser der sætter volumen pr. muskel ud fra dine vurderinger af pump, ømhed og restitution, lineær progression eller din egen plan.
JEFITEgne rutiner, tusindvis af færdige programmer og Adaptive Plans, som JEFIT siger bygger på mesocyklusser og progressiv overbelastning, med deloaduger.
- Madlogning
Swole.fitMadsøgning, stregkodescanning, kalorie- og makromål og ugentlige meal plans med indkøbsliste.
JEFITIkke blandt de funktioner JEFIT nævner.
- Cardio
Swole.fitEn egen log til cardio med pace og et kalorieestimat, planlagt ind i cyklussen og vist på samme tidslinje.
JEFITValgfri cardio til sidst i passet, og puls og kalorier på Apple Watch.
- AI-coach
Swole.fitEn AI-coach der læser dine logs og kun taler om det du har logget. Gratisversionen har en månedlig kvote.
JEFITElite har det, JEFIT kalder en »Adaptive AI Coach«.
- Socialt
Swole.fitTrain in Public (del tidslinjen, følg andre, kommentarer) og private crews med op til 100 løftere.
JEFITFølg venner, bliv medlem af grupper, like og kommenter, og send private beskeder.
- Platforme
Swole.fitEn webapp der kører i alle browsere og kan lægges på telefonens hjemmeskærm. Ingen native iOS- eller Android-app endnu.
JEFITiPhone, Apple Watch og Android.
- Import og eksport
Swole.fitImporterer CSV-filer fra Hevy og Strong og din Apple Health-eksport. Eksporterer dine logs som regneark.
JEFITIngen eksport eller import beskrevet på de sider vi tjekkede.
- Sprog
Swole.fitEngelsk, svensk, norsk, dansk og finsk.
JEFIT6 sprog, blandt andet engelsk. Ikke svensk, norsk, dansk eller finsk.
Hvor JEFIT er foran
Ingen app vinder det hele. Her er hvad JEFIT gør bedre i dag.
- Rigtige apps til iPhone, Android og Apple Watch. Vi findes kun på nettet indtil videre.
- Tusindvis af færdige programmer og 1.400+ øvelser med instruktioner.
- Et stort fællesskab. JEFIT siger, at de har over 12 millioner medlemmer, med grupper og private beskeder.
Kommer du fra JEFIT?
Der er ingen import fra JEFIT, så start en ny plan: vælg en mesocyklus eller lineær progression, log dit første pas, så bygger tallene sig op fra uge ét.
Spørgsmål folk stiller
- Skal jeg vælge Swole.fit eller JEFIT?
- Vælg JEFIT hvis du vil have apps til telefon og ur i dag, vil vælge mellem tusindvis af færdige programmer eller vil have grupper og private beskeder med dine træningsmakkere. Vælg Swole.fit hvis du vil have mesocyklusser der sætter volumen per muskel uden at betale, vil have styrke, cardio, mad og vejninger på én tidslinje eller vil have appen på svensk, norsk, dansk eller finsk.
- Er JEFIT gratis?
- Gratis app. JEFIT Elite koster 12,99 US$ om måneden eller 69,99 US$ om året (amerikansk App Store).
- Er Swole.fit gratis?
- Gratis, ingen reklamer. Beast Mode-ekstraerne er planlagt til 12,99 US$ om måneden, men du kan ikke betale endnu. Ubegrænsede træninger, planer og egne øvelser plus hele tidslinjen og eksport af det hele. Statistik dækker de seneste 7 dage.
- Kan jeg flytte min historik fra JEFIT til Swole.fit?
- Der er ingen import fra JEFIT, så start en ny plan: vælg en mesocyklus eller lineær progression, log dit første pas, så bygger tallene sig op fra uge ét.
Flere sammenligninger
- Swole.fit vs HevyEn hurtig, social træningslog mod en planlægger med mad og cardio.
- Swole.fit vs StrongEn ren, enkel log mod en planlægger der også tracker mad og cardio.
- Swole.fit vs RP HypertrophyBegge kører feedbackstyrede mesocyklusser. Den ene er gratis og dækker mad og cardio.
- Swole.fit vs FitbodEn AI der laver træningspas mod en planlægger med mad og cardio.
- Swole.fit vs BoostcampEt programbibliotek og en log mod en planlægger med mad og cardio.
- Swole.fit vs Alpha ProgressionVægt og reps til hvert sæt mod en planlægger med mad og cardio.
Kilder
Tjekket den 27. okt. 2026 mod det JEFIT selv skriver på hjemmesiden, i hjælpecentret og på den amerikanske App Store-side. Priserne er amerikanske og ændrer sig, så tjek deres før du køber.
- JEFIT i den amerikanske App Store: priser, sprog, Adaptive Plans
- JEFITs hjemmeside: programmer, medlemmer, platforme
- JEFIT: Basic mod Elite
- JEFITs FAQ: Instant Workouts, venner og grupper
JEFIT er et varemærke tilhørende dets ejer. Swole.fit har ingen tilknytning til dem, er hverken sponsoreret eller godkendt af dem og nævner kun JEFIT for at sammenligne.
Prøv den til næste træning.
Gratis, intet kort, ingen reklamer. Log ind med din mail og log dit første sæt.