Swole.fit vs RP Hypertrophy

Sekä RP Hypertrophyssa että Swole.fitissä on mesosyklit, jotka säätävät volyymia palautteesi perusteella. Ero on hinnassa ja laajuudessa: RP on maksullinen treenisovellus, Swole.fit on ilmainen ja kattaa myös ruoan, kardion ja kehon mittaukset.

Lyhyt vastaus

Valitse Swole.fit, jos

  • haluat palautteeseen perustuvat mesosyklit ilman tilausta
  • haluat myös ruoan, kardion ja punnitukset samaan sovellukseen
  • haluat sovelluksen ruotsiksi, norjaksi, tanskaksi tai suomeksi

Valitse RP Hypertrophy, jos

  • haluat RP:n tiimin suunnittelemat treenipohjat
  • haluat natiivin puhelinsovelluksen jo nyt
  • välität vain hypertrofiatreenistä ja maksat siitä mielelläsi

Ominaisuus kerrallaan

Hinta

Swole.fitIlmainen, ei mainoksia. Beast Mode -lisien hinnaksi on suunniteltu 12,99 $ kuukaudessa, mutta maksaminen ei ole vielä käytössä.

RP Hypertrophy34,99 $ kuukaudessa tai 299,99 $ vuodessa (Yhdysvaltain App Store). Ilmaisversiota ei mainita.

Ilmaisversio

Swole.fitRajattomasti treenejä, ohjelmia ja omia liikkeitä sekä koko aikajana ja koko historian vienti. Tilastot kattavat viimeiset 7 päivää.

RP HypertrophyEi mainita. Kun ostat RP:n verkkosivulta, saat 30 päivän rahat takaisin -takuun.

Ohjelmointi

Swole.fitMesosyklit, jotka asettavat lihaskohtaisen volyymin pumppi-, arkuus- ja palautumisarvioidesi perusteella, lineaarinen progressio tai oma ohjelma.

RP HypertrophyEnintään 8 viikon mesosyklit, jotka päättyvät kevennysviikkoon. Sarjat mukautuvat pumppi-, arkuus- ja kuormituspalautteeseesi, ja painot nousevat muutaman prosentin viikossa.

Ruokapäiväkirja

Swole.fitRuokahaku, viivakoodin skannaus, kalori- ja makrotavoitteet sekä viikoittainen meal plan ostoslistan kera.

RP HypertrophyEi tässä sovelluksessa. RP myy ruoan seurannan erillisenä Diet Coach -sovelluksena, jolla on oma tilauksensa.

Kardio

Swole.fitOma kardiopäiväkirja, jossa vauhti ja kaloriarvio. Kardio suunnitellaan osaksi sykliä ja näkyy samalla aikajanalla.

RP HypertrophyEi mainita RP:n kuvauksessa sovelluksesta.

Tekoälyvalmentaja

Swole.fitTekoälyvalmentaja, joka lukee kirjauksesi ja puhuu vain siitä, mitä olet kirjannut. Ilmaisversiossa on kuukausikiintiö.

RP HypertrophyTekoälyvalmentajaa ei kuvata. Sovelluksen algoritmi säätää ohjelmaa palautteesi perusteella.

Yhteisö

Swole.fitTrain in Public (aikajanan jakaminen, seuraaminen, kommentit) ja yksityiset, enintään 100 nostajan porukat.

RP HypertrophyEi mainita RP:n kuvauksessa sovelluksesta.

Alustat

Swole.fitVerkkosovellus, joka toimii kaikissa selaimissa ja asentuu puhelimen kotinäytölle. Natiivia iOS- tai Android-sovellusta ei vielä ole.

RP HypertrophyiPhone, Android ja selaimessa toimiva verkkosovellus.

Tuonti ja vienti

Swole.fitTuo Hevyn ja Strongin CSV-tiedostot sekä Apple Health -viennin. Vie kirjaukset taulukkona.

RP HypertrophyVie treenitiedot. RP:n mukaan tietoja ei voi vielä tuoda.

Kielet

Swole.fitEnglanti, ruotsi, norja, tanska ja suomi.

RP HypertrophyVain englanti.

Missä RP Hypertrophy on edellä

Mikään sovellus ei voita kaikessa. Tässä asiat, jotka RP Hypertrophy tekee tänään paremmin.

  • 45+ valmista pohjaa RP:n tiimiltä.
  • Natiivisovellukset iPhonelle ja Androidille sekä verkkoversio. Me toimimme toistaiseksi vain verkossa.
  • 30 päivän rahat takaisin -takuu, kun ostat RP:n verkkosivulta.

Tuletko RP Hypertrophysta?

Mesosyklimme toimivat niin kuin olet tottunut: valitse jako, arvioi pumppi, arkuus ja palautuminen treenin jälkeen, niin volyymi säätyy lihaskohtaisesti ja lopussa on kevennysviikko. RP-tuontia ei ole, joten aloita uusi sykli, niin lukusi kertyvät ensimmäisestä viikosta alkaen.

Aloita ilmaiseksi

Usein kysyttyä

Kumpi kannattaa valita, Swole.fit vai RP Hypertrophy?
Valitse RP Hypertrophy, jos haluat RP:n tiimin suunnittelemat treenipohjat, haluat natiivin puhelinsovelluksen jo nyt tai välität vain hypertrofiatreenistä ja maksat siitä mielelläsi. Valitse Swole.fit, jos haluat palautteeseen perustuvat mesosyklit ilman tilausta, haluat myös ruoan, kardion ja punnitukset samaan sovellukseen tai haluat sovelluksen ruotsiksi, norjaksi, tanskaksi tai suomeksi.
Onko RP Hypertrophy ilmainen?
34,99 $ kuukaudessa tai 299,99 $ vuodessa (Yhdysvaltain App Store). Ilmaisversiota ei mainita.
Onko Swole.fit ilmainen?
Ilmainen, ei mainoksia. Beast Mode -lisien hinnaksi on suunniteltu 12,99 $ kuukaudessa, mutta maksaminen ei ole vielä käytössä. Rajattomasti treenejä, ohjelmia ja omia liikkeitä sekä koko aikajana ja koko historian vienti. Tilastot kattavat viimeiset 7 päivää.
Voinko tuoda historiani RP Hypertrophy-sovelluksesta Swole.fitiin?
Mesosyklimme toimivat niin kuin olet tottunut: valitse jako, arvioi pumppi, arkuus ja palautuminen treenin jälkeen, niin volyymi säätyy lihaskohtaisesti ja lopussa on kevennysviikko. RP-tuontia ei ole, joten aloita uusi sykli, niin lukusi kertyvät ensimmäisestä viikosta alkaen.

Lisää vertailuja

Lähteet

Tarkistettu 17.10.2026 sen perusteella, mitä RP Hypertrophy itse kertoo verkkosivuillaan, ohjekeskuksessaan ja Yhdysvaltain App Store -sivullaan. Hinnat ovat Yhdysvaltain hintoja ja muuttuvat, joten tarkista ne ennen ostamista.

  1. RP Hypertrophy Yhdysvaltain App Storessa: hinnat, kielet
  2. RP: Hypertrophy-sovelluksen tuotesivu
  3. RP:n ohjekeskus: miten sarjat ja painot nousevat
  4. RP:n ohjekeskus: kevennysviikot
  5. RP: Diet Coach -sovellus
  6. RP:n ohjekeskus: tietojen vienti
  7. RP:n ohjekeskus: hyvityskäytäntö

RP Hypertrophy on omistajansa tavaramerkki. Swole.fit ei ole sidoksissa omistajaan eikä tämän sponsoroima tai hyväksymä, ja mainitsee nimen RP Hypertrophy vain vertailun vuoksi.

Kokeile seuraavassa treenissä.

Ilmainen, ei korttia, ei mainoksia. Kirjaudu sähköpostilla ja kirjaa ensimmäinen sarja.

Aloita ilmaiseksiIlmoita vanhentuneesta tiedosta