Bør jeg velge Swole.fit eller Hevy?

Velg Hevy hvis du vil ha native apper for mobil og klokke i dag, trener med venner som allerede logger i Hevy eller bare trenger en treningslogg og fører mat og kondis et annet sted. Velg Swole.fit hvis du vil ha mesosykluser som justerer volumet etter hvordan musklene svarer, vil ha styrke, kondis, mat og veiinger på én tidslinje eller vil ha ubegrenset med rutiner og egne øvelser uten å betale.

Gratis, uten reklame. Beast Mode-ekstrafunksjonene er planlagt til 12,99 USD i måneden, men betalingen er ikke på plass ennå. Ubegrenset med økter, planer og egne øvelser, hele tidslinja og eksport av alt sammen. Statistikk dekker de siste 7 dagene.

Swole.fit vs Hevy

Hevy er en rask, sosial treningslogg. Swole.fit legger opp treningen for deg og samler mat, kondis og kroppsmålinger på samme tidslinje. Her er den ærlige sammenligningen.

Det korte svaret

Velg Swole.fit hvis du

vil ha mesosykluser som justerer volumet etter hvordan musklene svarer
vil ha styrke, kondis, mat og veiinger på én tidslinje
vil ha ubegrenset med rutiner og egne øvelser uten å betale

Velg Hevy hvis du

vil ha native apper for mobil og klokke i dag
trener med venner som allerede logger i Hevy
bare trenger en treningslogg og fører mat og kondis et annet sted

Funksjon for funksjon

Pris

Swole.fitGratis, uten reklame. Beast Mode-ekstrafunksjonene er planlagt til 12,99 USD i måneden, men betalingen er ikke på plass ennå.

HevyGratis app. Hevy Pro koster 2,99 USD i måneden, 23,99 USD i året eller 74,99 USD én gang (amerikansk App Store).

Gratisversjon

Swole.fitUbegrenset med økter, planer og egne øvelser, hele tidslinja og eksport av alt sammen. Statistikk dekker de siste 7 dagene.

HevyOpptil 4 rutiner, 7 egne øvelser og 3 måneders økt- og statistikkhistorikk. Pro fjerner grensene.

Programmering

Swole.fitMesosykluser som setter volumet per muskel ut fra hvordan du vurderer pump, stølhet og restitusjon, lineær progresjon eller din egen plan.

HevyRutiner du bygger selv, pluss Hevy Trainer (Pro), som lager programmer med en algoritme. Hevy beskriver ikke mesosykluser eller deload.

Matlogging

Swole.fitMatsøk, strekkodeskanning, kalori- og makromål, og ukentlige meal plans med handleliste.

HevyIkke blant funksjonene Hevy lister opp.

Kondis

Swole.fitEn egen kondislogg med tempo og kaloriestimat, lagt inn i treningssyklusen og vist på samme tidslinje.

HevyKondisøvelser i treningsloggen, med tempo, distanse og tid. Øktene synkroniseres til Strava.

AI-coach

Swole.fitEn AI-coach som leser loggene dine og bare snakker om det du har logget. Gratisversjonen har en månedlig kvote.

HevyIngen AI-coach. Hevy sier at Trainer-programmene «do not rely on AI».

Sosialt

Swole.fitTrain in Public (del tidslinja, følgere, kommentarer) og private crews på opptil 100 løftere.

HevyEn feed med folk du følger, likes, kommentarer, private profiler og ledertavler, også i gratisversjonen.

Plattformer

Swole.fitEn nettapp som kjører i alle nettlesere, og som du kan legge på hjemskjermen på mobilen. Ingen native iOS- eller Android-app ennå.

HevyiPhone, iPad, Android, nettleser, Apple Watch og Wear OS.

Import og eksport

Swole.fitImporterer CSV-filer fra Hevy og Strong og eksporten fra Apple Health. Eksporterer loggene som regneark.

HevyCSV-eksport av økter og målinger. Importerer CSV-filer fra Strong.

Språk

Swole.fitEngelsk, svensk, norsk, dansk og finsk.

Hevy16 språk, inkludert engelsk. Ikke svensk, norsk, dansk eller finsk.

Swole.fit og Hevy sammenlignet, funksjon for funksjon
	Swole.fit	Hevy
Pris	Gratis, uten reklame. Beast Mode-ekstrafunksjonene er planlagt til 12,99 USD i måneden, men betalingen er ikke på plass ennå.	Gratis app. Hevy Pro koster 2,99 USD i måneden, 23,99 USD i året eller 74,99 USD én gang (amerikansk App Store).
Gratisversjon	Ubegrenset med økter, planer og egne øvelser, hele tidslinja og eksport av alt sammen. Statistikk dekker de siste 7 dagene.	Opptil 4 rutiner, 7 egne øvelser og 3 måneders økt- og statistikkhistorikk. Pro fjerner grensene.
Programmering	Mesosykluser som setter volumet per muskel ut fra hvordan du vurderer pump, stølhet og restitusjon, lineær progresjon eller din egen plan.	Rutiner du bygger selv, pluss Hevy Trainer (Pro), som lager programmer med en algoritme. Hevy beskriver ikke mesosykluser eller deload.
Matlogging	Matsøk, strekkodeskanning, kalori- og makromål, og ukentlige meal plans med handleliste.	Ikke blant funksjonene Hevy lister opp.
Kondis	En egen kondislogg med tempo og kaloriestimat, lagt inn i treningssyklusen og vist på samme tidslinje.	Kondisøvelser i treningsloggen, med tempo, distanse og tid. Øktene synkroniseres til Strava.
AI-coach	En AI-coach som leser loggene dine og bare snakker om det du har logget. Gratisversjonen har en månedlig kvote.	Ingen AI-coach. Hevy sier at Trainer-programmene «do not rely on AI».
Sosialt	Train in Public (del tidslinja, følgere, kommentarer) og private crews på opptil 100 løftere.	En feed med folk du følger, likes, kommentarer, private profiler og ledertavler, også i gratisversjonen.
Plattformer	En nettapp som kjører i alle nettlesere, og som du kan legge på hjemskjermen på mobilen. Ingen native iOS- eller Android-app ennå.	iPhone, iPad, Android, nettleser, Apple Watch og Wear OS.
Import og eksport	Importerer CSV-filer fra Hevy og Strong og eksporten fra Apple Health. Eksporterer loggene som regneark.	CSV-eksport av økter og målinger. Importerer CSV-filer fra Strong.
Språk	Engelsk, svensk, norsk, dansk og finsk.	16 språk, inkludert engelsk. Ikke svensk, norsk, dansk eller finsk.

Der Hevy ligger foran

Ingen app vinner alt. Dette gjør Hevy bedre i dag.

Native apper på iPhone, Android, Apple Watch og Wear OS. Vi er bare på nett foreløpig.
Et stort miljø. Hevy sier at over 10 millioner bruker appen, så gymkompisene dine er kanskje der allerede.
Flere språk: 16 i App Store, mot våre fem.

Ta med Hevy-historikken

Eksporter øktene i Hevy (Settings, Export & Import Data), og last opp CSV-fila i Swole.fit under Innstillinger, Import. Vi kobler hver øvelse til våre, så perser og statistikk teller med de gamle øktene fra dag én.

Start gratis

Spørsmål folk stiller

Bør jeg velge Swole.fit eller Hevy?: Velg Hevy hvis du vil ha native apper for mobil og klokke i dag, trener med venner som allerede logger i Hevy eller bare trenger en treningslogg og fører mat og kondis et annet sted. Velg Swole.fit hvis du vil ha mesosykluser som justerer volumet etter hvordan musklene svarer, vil ha styrke, kondis, mat og veiinger på én tidslinje eller vil ha ubegrenset med rutiner og egne øvelser uten å betale.
Er Hevy gratis?: Gratis app. Hevy Pro koster 2,99 USD i måneden, 23,99 USD i året eller 74,99 USD én gang (amerikansk App Store).
Er Swole.fit gratis?: Gratis, uten reklame. Beast Mode-ekstrafunksjonene er planlagt til 12,99 USD i måneden, men betalingen er ikke på plass ennå. Ubegrenset med økter, planer og egne øvelser, hele tidslinja og eksport av alt sammen. Statistikk dekker de siste 7 dagene.
Kan jeg flytte historikken min fra Hevy til Swole.fit?: Eksporter øktene i Hevy (Settings, Export & Import Data), og last opp CSV-fila i Swole.fit under Innstillinger, Import. Vi kobler hver øvelse til våre, så perser og statistikk teller med de gamle øktene fra dag én.

Flere sammenligninger

Kilder

Sjekket 17. okt. 2026 mot det Hevy selv skriver på nettsiden, i hjelpesenteret og på den amerikanske App Store-siden. Prisene er amerikanske og endrer seg, så sjekk deres før du kjøper.

Hevy er et varemerke som tilhører eieren. Swole.fit er ikke tilknyttet, sponset eller anbefalt av dem, og nevner Hevy bare for å sammenligne.

Prøv den på neste økt.

Gratis, ikke noe kort, ingen reklame. Logg inn med e-post og logg det første settet.

Start gratis Meld fra om utdatert info