Grunderna är gratis. Aldrig någon reklam.

Lyft. Spring. Mät. Bli swole.

Källargymmet som skaffade en dator. Logga lyft, löprundor och invägningar i en app som planerar nästa pass åt dig.

Så ser Swole.fit ut: ett bänkpass i vecka 3 av en mesocykel, veckans siffror och en kommentar från coachen.

En app i stället för fem.

Styrka, cardio, mat och kroppsmått på en tidslinje som går hur långt bakåt som helst.

  • Lyft

    Program som sköter progressionen åt dig

    Vikterna för nästa pass är klara innan du ens kliver in. Eller logga bara det du körde.

  • Cardio

    Bygg motorn, behåll gainsen

    Löpning, cykling, rodd och simning. Ett planerat pass loggar du med två tryck.

  • Mat

    Käk där siffrorna stämmer

    Riktiga livsmedelstabeller, inte AI-gissningar. Cardiodagar får större kaloribudget.

  • Kropp

    Vikt, mått och kroppssammansättning

    En trendlinje som struntar i vätskeviktsdramat.

  • Coach

    En coach som har läst dina loggar

    Bygger upplägget och byter övning när racket är upptaget.

Kommer snartMatlådor och fotologgning som prickar dina makron.

Så funkar matten bakom progressionen

Lyssna inte på oss.

Lyssna på dem.

  • “Appen tjatade om deload. Jag körde på ändå. Gick rakt in i väggen. Nu lyssnar jag.”
    SwolePatrol@OfficerGainsVisdom: +100 %
  • “Loggade min första löprunda med två tryck. Tappade inte ett gram på bänken. Jag har blivit lurad hela livet.”
    CardioHaterCarl@ElevatorEnjoyerVilopuls: mallig
  • “Trendlinjen bryr sig inte om fredagsmyset. Äntligen en våg som tror på mig.”
    The_Bulk_Father@PermaBulk2026Trendlinje: förstående
  • CurlsForTheGirls: “Armarna har fått eget postnummer”
  • BenchPressBarry: “140 på bänken. Mamma är stolt.”
  • DeadliftDan: “Ryggen tjockare än en telefonkatalog”
  • TapeMeasureTina: “Bicepsen +1 cm. Ramade in måttbandet.”

Alla recensioner här är påhittade, såklart. Biverkningar kan förekomma, t.ex. att du måste gå sidledes genom dörrar.

Det här vägrar vi bli.

  • De andra: 300 kr i månaden för funktioner du aldrig använder

    Swole.fit: Grunderna kostar ingenting

  • De andra: Fem appar, fem inloggningar, fem prenumerationer

    Swole.fit: En app, en tidslinje

  • De andra: Reklam, manipulativ design och smygförlängda abonnemang

    Swole.fit: Noll reklam. Vi är inga monster

  • De andra: AI som hittar på dina pass

    Swole.fit: En coach som bara snackar om det du har loggat

Grunderna kostar ingenting.

Vanlig träning är gratis. Ingen provperiod, inga kortuppgifter.

Gratis

0 kr för grunderna

  • Logga lyft, cardio, mat, invägningar och kroppsmått
  • Program som sköter progressionen åt dig
  • Hela din tidslinje
  • AI-coachen, med en månadskvot

Beast Mode

Kommer snart

Allt i Gratis, plus extragrejerna.

  • 8 gånger så mycket AI-coach, varje månad
  • Statistik över valfri period, inte bara de senaste 7 dagarna
  • Exportera hela din träningshistorik till ett kalkylark
  • Logga mat med ett foto: plåta tallriken, kolla av, klart
Månadsvis
$12.99
$12.99/mån
6 månader
$60
$10.00/mån
12 månader
$100
$8.33/mån

7 dagars gratis provperiod. Betalningen är inte igång än, så tills vidare bjuder vi.

Kolla in Beast Mode

Sluta läsa. Börja lyfta.

Gainsen kommer inte av sig själva.