Ska jag välja Swole.fit eller Hevy?

Välj Hevy om du vill ha appar för mobil och klocka i dag, tränar med kompisar som redan loggar i Hevy eller bara behöver en träningslogg och har mat och kondis någon annanstans. Välj Swole.fit om du vill ha mesocykler som anpassar volymen efter hur musklerna svarar, vill ha styrka, kondis, mat och invägningar på en tidslinje eller vill ha obegränsat med upplägg och egna övningar utan att betala.

Är Swole.fit gratis?

Gratis, ingen reklam. Beast Mode-extrana är planerade till 12,99 US$ i månaden, men betalningen är inte igång än. Obegränsat med pass, planer och egna övningar, plus hela tidslinjen och export av allt. Statistik täcker de senaste 7 dagarna.

Swole.fit mot Hevy

Hevy är en snabb, social träningslogg. Swole.fit planerar träningen åt dig och lägger mat, kondis och kroppsmått på samma tidslinje. Här är den ärliga jämförelsen.

Det korta svaret

Välj Swole.fit om du

vill ha mesocykler som anpassar volymen efter hur musklerna svarar
vill ha styrka, kondis, mat och invägningar på en tidslinje
vill ha obegränsat med upplägg och egna övningar utan att betala

Välj Hevy om du

vill ha appar för mobil och klocka i dag
tränar med kompisar som redan loggar i Hevy
bara behöver en träningslogg och har mat och kondis någon annanstans

Funktion för funktion

Pris

Swole.fitGratis, ingen reklam. Beast Mode-extrana är planerade till 12,99 US$ i månaden, men betalningen är inte igång än.

HevyGratis app. Hevy Pro kostar 2,99 US$ i månaden, 23,99 US$ om året eller 74,99 US$ en gång (amerikanska App Store).

Gratisversion

Swole.fitObegränsat med pass, planer och egna övningar, plus hela tidslinjen och export av allt. Statistik täcker de senaste 7 dagarna.

HevyUpp till 4 rutiner, 7 egna övningar och 3 månaders historik för pass och statistik. Pro tar bort gränserna.

Programmering

Swole.fitMesocykler som sätter volymen per muskel utifrån hur du betygsätter pump, träningsvärk och återhämtning, linjär progression eller ditt eget upplägg.

HevyRutiner du bygger själv, plus Hevy Trainer (Pro) som tar fram program med en algoritm. Hevy beskriver inga mesocykler eller deloads.

Matloggning

Swole.fitMatsök, streckkodsskanning, mål för kalorier och makron och meal plans för veckan med inköpslista.

HevyFinns inte bland funktionerna Hevy listar.

Kondis

Swole.fitEn egen kondislogg med tempo och kaloriuppskattning, inplanerad i cykeln och på samma tidslinje.

HevyKondisövningar i träningsloggen, med tempo, distans och tid. Passen synkas till Strava.

AI-coach

Swole.fitEn AI-coach som läser dina loggar och bara pratar om det du har loggat. Gratis kommer med en månadspott.

HevyIngen AI-coach. Hevy skriver att Trainer-programmen ”do not rely on AI”.

Socialt

Swole.fitTrain in Public (dela tidslinjen, följare, kommentarer) och privata crews med upp till 100 lyftare.

HevyEtt flöde med folk du följer, likes, kommentarer, privata profiler och topplistor, även i gratisversionen.

Plattformar

Swole.fitEn webbapp för alla webbläsare som du kan lägga på mobilens hemskärm. Ingen app för iOS eller Android än.

HevyiPhone, iPad, Android, webbläsare, Apple Watch och Wear OS.

Import och export

Swole.fitImporterar CSV från Hevy och Strong och din export från Apple Health. Exporterar loggarna som kalkylblad.

HevyCSV-export av pass och mått. Importerar CSV från Strong.

Språk

Swole.fitEngelska, svenska, norska, danska och finska.

Hevy16 språk, bland annat engelska. Inte svenska, norska, danska eller finska.

Swole.fit och Hevy jämförda funktion för funktion
	Swole.fit	Hevy
Pris	Gratis, ingen reklam. Beast Mode-extrana är planerade till 12,99 US$ i månaden, men betalningen är inte igång än.	Gratis app. Hevy Pro kostar 2,99 US$ i månaden, 23,99 US$ om året eller 74,99 US$ en gång (amerikanska App Store).
Gratisversion	Obegränsat med pass, planer och egna övningar, plus hela tidslinjen och export av allt. Statistik täcker de senaste 7 dagarna.	Upp till 4 rutiner, 7 egna övningar och 3 månaders historik för pass och statistik. Pro tar bort gränserna.
Programmering	Mesocykler som sätter volymen per muskel utifrån hur du betygsätter pump, träningsvärk och återhämtning, linjär progression eller ditt eget upplägg.	Rutiner du bygger själv, plus Hevy Trainer (Pro) som tar fram program med en algoritm. Hevy beskriver inga mesocykler eller deloads.
Matloggning	Matsök, streckkodsskanning, mål för kalorier och makron och meal plans för veckan med inköpslista.	Finns inte bland funktionerna Hevy listar.
Kondis	En egen kondislogg med tempo och kaloriuppskattning, inplanerad i cykeln och på samma tidslinje.	Kondisövningar i träningsloggen, med tempo, distans och tid. Passen synkas till Strava.
AI-coach	En AI-coach som läser dina loggar och bara pratar om det du har loggat. Gratis kommer med en månadspott.	Ingen AI-coach. Hevy skriver att Trainer-programmen ”do not rely on AI”.
Socialt	Train in Public (dela tidslinjen, följare, kommentarer) och privata crews med upp till 100 lyftare.	Ett flöde med folk du följer, likes, kommentarer, privata profiler och topplistor, även i gratisversionen.
Plattformar	En webbapp för alla webbläsare som du kan lägga på mobilens hemskärm. Ingen app för iOS eller Android än.	iPhone, iPad, Android, webbläsare, Apple Watch och Wear OS.
Import och export	Importerar CSV från Hevy och Strong och din export från Apple Health. Exporterar loggarna som kalkylblad.	CSV-export av pass och mått. Importerar CSV från Strong.
Språk	Engelska, svenska, norska, danska och finska.	16 språk, bland annat engelska. Inte svenska, norska, danska eller finska.

Där Hevy ligger före

Ingen app vinner allt. Det här gör Hevy bättre i dag.

Riktiga appar för iPhone, Android, Apple Watch och Wear OS. Vi finns bara på webben än så länge.
En stor community. Hevy säger att över 10 miljoner använder appen, så dina gymkompisar kan redan finnas där.
Fler språk: 16 i App Store, mot våra fem.

Ta med din historik från Hevy

Exportera passen i Hevy (Settings, Export & Import Data) och ladda upp CSV-filen i Swole.fit under Inställningar, Import. Vi matchar varje övning mot våra, så PR och statistik räknar med dina gamla pass från dag ett.

Kör gratis

Frågor folk ställer

Ska jag välja Swole.fit eller Hevy?: Välj Hevy om du vill ha appar för mobil och klocka i dag, tränar med kompisar som redan loggar i Hevy eller bara behöver en träningslogg och har mat och kondis någon annanstans. Välj Swole.fit om du vill ha mesocykler som anpassar volymen efter hur musklerna svarar, vill ha styrka, kondis, mat och invägningar på en tidslinje eller vill ha obegränsat med upplägg och egna övningar utan att betala.
Är Hevy gratis?: Gratis app. Hevy Pro kostar 2,99 US$ i månaden, 23,99 US$ om året eller 74,99 US$ en gång (amerikanska App Store).
Är Swole.fit gratis?: Gratis, ingen reklam. Beast Mode-extrana är planerade till 12,99 US$ i månaden, men betalningen är inte igång än. Obegränsat med pass, planer och egna övningar, plus hela tidslinjen och export av allt. Statistik täcker de senaste 7 dagarna.
Kan jag flytta min historik från Hevy till Swole.fit?: Exportera passen i Hevy (Settings, Export & Import Data) och ladda upp CSV-filen i Swole.fit under Inställningar, Import. Vi matchar varje övning mot våra, så PR och statistik räknar med dina gamla pass från dag ett.

Fler jämförelser

Källor

Kollat 17 okt. 2026 mot Hevys egen webbplats, hjälpcenter och sida i amerikanska App Store. Priserna är amerikanska och ändras, så kolla deras innan du köper.

Hevy är ett varumärke som tillhör sin ägare. Swole.fit har ingen koppling till, sponsras inte av och rekommenderas inte av dem, och nämner Hevy bara för att jämföra.

Testa på nästa pass.

Gratis, inget kort, ingen reklam. Logga in med din mejl och logga ditt första set.

Kör gratis Rapportera inaktuell info