Skal jeg vælge Swole.fit eller MyFitnessPal?

Vælg MyFitnessPal hvis du vil have en app på telefonen i dag, vil have den største fødevaredatabase, restaurantretter inklusive eller vil logge GLP-1-doser og bivirkninger ved siden af maden. Vælg Swole.fit hvis du vil scanne stregkoder og eksportere alle dine data uden at betale, vil have mesocyklusser, der sætter volumen per muskel ud fra din feedback eller vil have det hele gratis og uden reklamer.

Gratis, ingen reklamer. Beast Mode-ekstraerne er planlagt til 12,99 US$ om måneden, men du kan ikke betale endnu. Ubegrænsede træninger, planer og egne øvelser plus hele tidslinjen og eksport af det hele. Statistik dækker de seneste 7 dage.

Swole.fit vs MyFitnessPal

MyFitnessPal er en kalorie- og makrotæller med en enorm fødevaredatabase, træningslogning og en AI-coach. Swole.fit er bygget op om træningsprogrammer, med mad, cardio og kropsmål på samme tidslinje. Sådan klarer de sig.

Det korte svar

Vælg Swole.fit hvis du

vil scanne stregkoder og eksportere alle dine data uden at betale
vil have mesocyklusser, der sætter volumen per muskel ud fra din feedback
vil have det hele gratis og uden reklamer

Vælg MyFitnessPal hvis du

vil have en app på telefonen i dag
vil have den største fødevaredatabase, restaurantretter inklusive
vil logge GLP-1-doser og bivirkninger ved siden af maden

Funktion for funktion

Pris

Swole.fitGratis, ingen reklamer. Beast Mode-ekstraerne er planlagt til 12,99 US$ om måneden, men du kan ikke betale endnu.

MyFitnessPalGratis app. MyFitnessPal Premium koster 19,99 US$ om måneden eller 79,99 US$ om året i amerikanske App Store, som også viser andre Premium-priser. Nye medlemmer får 7 dages gratis prøveperiode. Premium+ tilføjer meal plans.

Gratisversion

Swole.fitUbegrænsede træninger, planer og egne øvelser plus hele tidslinjen og eksport af det hele. Statistik dækker de seneste 7 dage.

MyFitnessPalMadlogning fra over 20,5 millioner fødevarer inklusive restaurantretter, vand, træning og skridt, gemte måltider og opskrifter, og over 40 forbundne apps og enheder. Stregkodescanning, måltidsscanning, stemmelogning, egne makromål og reklamefri logning kræver Premium.

Programmering

Swole.fitMesocyklusser der sætter volumen pr. muskel ud fra dine vurderinger af pump, ømhed og restitution, lineær progression eller din egen plan.

MyFitnessPalIngen styrkeprogrammer beskrevet. Du logger træning for at følge kalorieforbruget.

Madlogning

Swole.fitMadsøgning, stregkodescanning, kalorie- og makromål og ugentlige meal plans med indkøbsliste.

MyFitnessPalKernen: en database med over 20,5 millioner fødevarer inklusive restaurantretter, makroer og egne næringsmål, vand, en planlægger til måltider og logning af GLP-1-doser. Premium tilføjer logning med stregkode, foto og stemme; Premium+ tilføjer personlige meal plans, over 1.500 opskrifter og levering af dagligvarer.

Cardio

Swole.fitEn egen log til cardio med pace og et kalorieestimat, planlagt ind i cyklussen og vist på samme tidslinje.

MyFitnessPalLogger træning og skridt til kalorieforbruget og forbinder til over 40 aktivitetsmålere, smartwatches og sundhedsapps.

AI-coach

Swole.fitEn AI-coach der læser dine logs og kun taler om det du har logget. Gratisversionen har en månedlig kvote.

MyFitnessPalEn AI-coach giver kostindsigt ud fra dine mål og logs og svarer på spørgsmål om kost, makroer og træning. App Store-teksten siger ikke, hvilket niveau den hører til.

Socialt

Swole.fitTrain in Public (del tidslinjen, følg andre, kommentarer) og private crews med op til 100 løftere.

MyFitnessPalDel din mad- og træningsdagbog med venner, med eller uden Premium.

Platforme

Swole.fitEn webapp der kører i alle browsere og kan lægges på telefonens hjemmeskærm. Ingen native iOS- eller Android-app endnu.

MyFitnessPaliPhone og Apple Watch samt Wear OS-ure på Android.

Import og eksport

Swole.fitImporterer CSV-filer fra Hevy og Strong og din Apple Health-eksport. Eksporterer dine logs som regneark.

MyFitnessPalForbinder til over 40 aktivitetsmålere og sundhedsapps. CSV-eksport af kost, træning og fremskridt kræver Premium eller Premium+.

Sprog

Swole.fitEngelsk, svensk, norsk, dansk og finsk.

MyFitnessPal20 sprog, blandt andet engelsk, svensk, norsk og dansk. Ikke finsk.

Swole.fit og MyFitnessPal sammenlignet funktion for funktion
	Swole.fit	MyFitnessPal
Pris	Gratis, ingen reklamer. Beast Mode-ekstraerne er planlagt til 12,99 US$ om måneden, men du kan ikke betale endnu.	Gratis app. MyFitnessPal Premium koster 19,99 US$ om måneden eller 79,99 US$ om året i amerikanske App Store, som også viser andre Premium-priser. Nye medlemmer får 7 dages gratis prøveperiode. Premium+ tilføjer meal plans.
Gratisversion	Ubegrænsede træninger, planer og egne øvelser plus hele tidslinjen og eksport af det hele. Statistik dækker de seneste 7 dage.	Madlogning fra over 20,5 millioner fødevarer inklusive restaurantretter, vand, træning og skridt, gemte måltider og opskrifter, og over 40 forbundne apps og enheder. Stregkodescanning, måltidsscanning, stemmelogning, egne makromål og reklamefri logning kræver Premium.
Programmering	Mesocyklusser der sætter volumen pr. muskel ud fra dine vurderinger af pump, ømhed og restitution, lineær progression eller din egen plan.	Ingen styrkeprogrammer beskrevet. Du logger træning for at følge kalorieforbruget.
Madlogning	Madsøgning, stregkodescanning, kalorie- og makromål og ugentlige meal plans med indkøbsliste.	Kernen: en database med over 20,5 millioner fødevarer inklusive restaurantretter, makroer og egne næringsmål, vand, en planlægger til måltider og logning af GLP-1-doser. Premium tilføjer logning med stregkode, foto og stemme; Premium+ tilføjer personlige meal plans, over 1.500 opskrifter og levering af dagligvarer.
Cardio	En egen log til cardio med pace og et kalorieestimat, planlagt ind i cyklussen og vist på samme tidslinje.	Logger træning og skridt til kalorieforbruget og forbinder til over 40 aktivitetsmålere, smartwatches og sundhedsapps.
AI-coach	En AI-coach der læser dine logs og kun taler om det du har logget. Gratisversionen har en månedlig kvote.	En AI-coach giver kostindsigt ud fra dine mål og logs og svarer på spørgsmål om kost, makroer og træning. App Store-teksten siger ikke, hvilket niveau den hører til.
Socialt	Train in Public (del tidslinjen, følg andre, kommentarer) og private crews med op til 100 løftere.	Del din mad- og træningsdagbog med venner, med eller uden Premium.
Platforme	En webapp der kører i alle browsere og kan lægges på telefonens hjemmeskærm. Ingen native iOS- eller Android-app endnu.	iPhone og Apple Watch samt Wear OS-ure på Android.
Import og eksport	Importerer CSV-filer fra Hevy og Strong og din Apple Health-eksport. Eksporterer dine logs som regneark.	Forbinder til over 40 aktivitetsmålere og sundhedsapps. CSV-eksport af kost, træning og fremskridt kræver Premium eller Premium+.
Sprog	Engelsk, svensk, norsk, dansk og finsk.	20 sprog, blandt andet engelsk, svensk, norsk og dansk. Ikke finsk.

Hvor MyFitnessPal er foran

Ingen app vinder det hele. Her er hvad MyFitnessPal gør bedre i dag.

Rigtige apps til iPhone, Apple Watch og Wear OS. Vi findes kun på nettet indtil videre.
En database med over 20,5 millioner fødevarer, restaurantretter inklusive.
Forbindelse til over 40 aktivitetsmålere, smartwatches og sundhedsapps.

Kommer du fra MyFitnessPal?

Der er ingen import fra MyFitnessPal, så start forfra: sæt dine kalorie- og makromål, log dit første måltid og vælg en mesocyklus eller lineær progression til styrken.

Start gratis

Spørgsmål folk stiller

Skal jeg vælge Swole.fit eller MyFitnessPal?: Vælg MyFitnessPal hvis du vil have en app på telefonen i dag, vil have den største fødevaredatabase, restaurantretter inklusive eller vil logge GLP-1-doser og bivirkninger ved siden af maden. Vælg Swole.fit hvis du vil scanne stregkoder og eksportere alle dine data uden at betale, vil have mesocyklusser, der sætter volumen per muskel ud fra din feedback eller vil have det hele gratis og uden reklamer.
Er MyFitnessPal gratis?: Gratis app. MyFitnessPal Premium koster 19,99 US$ om måneden eller 79,99 US$ om året i amerikanske App Store, som også viser andre Premium-priser. Nye medlemmer får 7 dages gratis prøveperiode. Premium+ tilføjer meal plans.
Er Swole.fit gratis?: Gratis, ingen reklamer. Beast Mode-ekstraerne er planlagt til 12,99 US$ om måneden, men du kan ikke betale endnu. Ubegrænsede træninger, planer og egne øvelser plus hele tidslinjen og eksport af det hele. Statistik dækker de seneste 7 dage.
Kan jeg flytte min historik fra MyFitnessPal til Swole.fit?: Der er ingen import fra MyFitnessPal, så start forfra: sæt dine kalorie- og makromål, log dit første måltid og vælg en mesocyklus eller lineær progression til styrken.

Flere sammenligninger

Kilder

Tjekket den 28. okt. 2026 mod det MyFitnessPal selv skriver på hjemmesiden, i hjælpecentret og på den amerikanske App Store-side. Priserne er amerikanske og ændrer sig, så tjek deres før du køber.

MyFitnessPal er et varemærke tilhørende dets ejer. Swole.fit har ingen tilknytning til dem, er hverken sponsoreret eller godkendt af dem og nævner kun MyFitnessPal for at sammenligne.

Prøv den til næste træning.

Gratis, intet kort, ingen reklamer. Log ind med din mail og log dit første sæt.

Start gratis Rapportér forældet info