Swole.fit vs MyFitnessPal

MyFitnessPal er en kalori- og makroteller med en enorm matdatabase, treningslogging og en AI-coach. Swole.fit er bygd rundt treningsprogrammer, med mat, kondisjon og kroppsmål på samme tidslinje. Slik står de seg.

Det korte svaret

Velg Swole.fit hvis du

  • vil skanne strekkoder og eksportere alle dataene dine uten å betale
  • vil ha mesosykluser som setter volum per muskel ut fra tilbakemeldingene dine
  • vil ha alt gratis og uten reklame

Velg MyFitnessPal hvis du

  • vil ha en app på mobilen i dag
  • vil ha den største matdatabasen, restaurantretter inkludert
  • vil logge GLP-1-doser og bivirkninger ved siden av maten

Funksjon for funksjon

Pris

Swole.fitGratis, uten reklame. Beast Mode-ekstrafunksjonene er planlagt til 12,99 USD i måneden, men betalingen er ikke på plass ennå.

MyFitnessPalGratis app. MyFitnessPal Premium koster 19,99 USD i måneden eller 79,99 USD i året i amerikanske App Store, som også viser andre Premium-priser. Nye medlemmer får 7 dagers gratis prøveperiode. Premium+ legger til meal plans.

Gratisversjon

Swole.fitUbegrenset med økter, planer og egne øvelser, hele tidslinja og eksport av alt sammen. Statistikk dekker de siste 7 dagene.

MyFitnessPalMatlogging fra over 20,5 millioner matvarer inkludert restaurantretter, vann, trening og skritt, lagrede måltider og oppskrifter, og over 40 tilkoblede apper og enheter. Strekkodeskanning, måltidsskanning, stemmelogging, egne makromål og reklamefri logging krever Premium.

Programmering

Swole.fitMesosykluser som setter volumet per muskel ut fra hvordan du vurderer pump, stølhet og restitusjon, lineær progresjon eller din egen plan.

MyFitnessPalIngen styrkeprogrammer beskrevet. Du logger trening for å følge kaloriforbruket.

Matlogging

Swole.fitMatsøk, strekkodeskanning, kalori- og makromål, og ukentlige meal plans med handleliste.

MyFitnessPalKjernen: en database med over 20,5 millioner matvarer inkludert restaurantretter, makroer og egne næringsmål, vann, en planlegger for måltider og logging av GLP-1-doser. Premium legger til logging med strekkode, bilde og stemme; Premium+ legger til personlige meal plans, over 1 500 oppskrifter og levering av dagligvarer.

Kondis

Swole.fitEn egen kondislogg med tempo og kaloriestimat, lagt inn i treningssyklusen og vist på samme tidslinje.

MyFitnessPalLogger trening og skritt for kaloriforbruket og kobles til over 40 aktivitetsmålere, smartklokker og helseapper.

AI-coach

Swole.fitEn AI-coach som leser loggene dine og bare snakker om det du har logget. Gratisversjonen har en månedlig kvote.

MyFitnessPalEn AI-coach gir kostholdsinnsikt ut fra målene og loggene dine og svarer på spørsmål om kosthold, makroer og trening. App Store-teksten sier ikke hvilket nivå den hører til.

Sosialt

Swole.fitTrain in Public (del tidslinja, følgere, kommentarer) og private crews på opptil 100 løftere.

MyFitnessPalDel mat- og treningsdagboken din med venner, med eller uten Premium.

Plattformer

Swole.fitEn nettapp som kjører i alle nettlesere, og som du kan legge på hjemskjermen på mobilen. Ingen native iOS- eller Android-app ennå.

MyFitnessPaliPhone og Apple Watch, pluss Wear OS-klokker på Android.

Import og eksport

Swole.fitImporterer CSV-filer fra Hevy og Strong og eksporten fra Apple Health. Eksporterer loggene som regneark.

MyFitnessPalKobles til over 40 aktivitetsmålere og helseapper. CSV-eksport av kosthold, trening og fremgang krever Premium eller Premium+.

Språk

Swole.fitEngelsk, svensk, norsk, dansk og finsk.

MyFitnessPal20 språk, blant annet engelsk, svensk, norsk og dansk. Ikke finsk.

Der MyFitnessPal ligger foran

Ingen app vinner alt. Dette gjør MyFitnessPal bedre i dag.

  • Ekte apper for iPhone, Apple Watch og Wear OS. Vi er bare på nettet foreløpig.
  • En database med over 20,5 millioner matvarer, restaurantretter inkludert.
  • Tilkobling til over 40 aktivitetsmålere, smartklokker og helseapper.

Kommer du fra MyFitnessPal?

Det finnes ingen import fra MyFitnessPal, så start på nytt: sett kalori- og makromålene dine, logg det første måltidet og velg en mesosyklus eller lineær progresjon for styrken.

Start gratis

Spørsmål folk stiller

Bør jeg velge Swole.fit eller MyFitnessPal?
Velg MyFitnessPal hvis du vil ha en app på mobilen i dag, vil ha den største matdatabasen, restaurantretter inkludert eller vil logge GLP-1-doser og bivirkninger ved siden av maten. Velg Swole.fit hvis du vil skanne strekkoder og eksportere alle dataene dine uten å betale, vil ha mesosykluser som setter volum per muskel ut fra tilbakemeldingene dine eller vil ha alt gratis og uten reklame.
Er MyFitnessPal gratis?
Gratis app. MyFitnessPal Premium koster 19,99 USD i måneden eller 79,99 USD i året i amerikanske App Store, som også viser andre Premium-priser. Nye medlemmer får 7 dagers gratis prøveperiode. Premium+ legger til meal plans.
Er Swole.fit gratis?
Gratis, uten reklame. Beast Mode-ekstrafunksjonene er planlagt til 12,99 USD i måneden, men betalingen er ikke på plass ennå. Ubegrenset med økter, planer og egne øvelser, hele tidslinja og eksport av alt sammen. Statistikk dekker de siste 7 dagene.
Kan jeg flytte historikken min fra MyFitnessPal til Swole.fit?
Det finnes ingen import fra MyFitnessPal, så start på nytt: sett kalori- og makromålene dine, logg det første måltidet og velg en mesosyklus eller lineær progresjon for styrken.

Flere sammenligninger

Kilder

Sjekket 28. okt. 2026 mot det MyFitnessPal selv skriver på nettsiden, i hjelpesenteret og på den amerikanske App Store-siden. Prisene er amerikanske og endrer seg, så sjekk deres før du kjøper.

  1. MyFitnessPal i amerikanske App Store: priser, Premium, AI-coach, språk
  2. MyFitnessPal Premium: 7 dagers gratis prøveperiode
  3. MyFitnessPals hjelp: eksporter dataene dine
  4. MyFitnessPals hjelp: del dagboken din

MyFitnessPal er et varemerke som tilhører eieren. Swole.fit er ikke tilknyttet, sponset eller anbefalt av dem, og nevner MyFitnessPal bare for å sammenligne.

Prøv den på neste økt.

Gratis, ikke noe kort, ingen reklame. Logg inn med e-post og logg det første settet.

Start gratisMeld fra om utdatert info